La gestione dello stress sul posto di lavoro è diventata una priorità fondamentale per la salute mentale e fisica. Un ambiente di lavoro stressante può portare a disturbi psicologici, problemi nella produttività e persino a infortuni sul lavoro. Ecco alcune tecniche semplici ed efficaci che possono essere applicate per evitare che lo stress sia troppo intenso in ambito professionale.
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