Nel mondo lavorativo moderno, lo stress lavoro correlato è diventano un fenomeno sempre più diffuso. Tra le principali cause troviamo l’utilizzo continuativo del Video Display Terminal (VDT), strumenti tecnologici come computer, tablet e smartphone che rivestono un ruolo fondamentale in molte professioni.
Tuttavia, la mancanza di pause adeguate e prolungate ore trascorse davanti a questi dispositivi possono portare a sintomi fisici e psicologici negativi. Queste condizioni possono sfociare nello stress lavoro correlato, una problematica da non sottovalutare.
Cos’è lo Stress Lavoro Correlato?
Lo stress lavoro correlato, o SLC, si riferisce ad una serie di risposte nocive che l’organismo manifesta quando le richieste lavorative superano le capacità personali di gestione dello stress. Può essere causata da diversi fattori, tra cui la pressione sul lavoro, le lunghe ore di lavoro, il cattivo rapporto con i colleghi o superiori e l’uso prolungato del VDT.
Stress Lavoro Correlato e Uso del VDT: Qual è Il Collegamento?
L’uso prolungato dei dispositivi VDT può portare a diversi problemi fisici come mal di schiena, occhi stanchi o secchi, disturbi muscoloscheletrici. Oltre a questi problemi fisici ci sono anche quelli psicologici che possono derivare da un uso eccessivo dei dispositivi tecnologici. Questa combinazione può aumentare notevolmente il livello di stress lavoro correlato.
Come Affrontare lo Stress Lavoro Correlato dovuto all’Uso del VDT?
Per prevenire lo stress lavoro correlato, è importante mantenere una buona postura durante l’utilizzo di dispositivi tecnologici e fare pause regolari per riposarsi gli occhi. È altresì fondamentale saper gestire il carico di lavoro ed evitare situazioni stressanti quando possibile.
In caso si avvertano sintomi legati allo stress lavoro correlato, è consigliabile consultare un medico o uno specialista in materia per ricevere assistenza professionale.