Prendere il controllo del tuo benessere lavorativo: come riconoscere i segnali di avvertimento dello stress

Lo stress lavoro-correlato è una realtà che colpisce molti di noi, specialmente durante periodi di alto carico di lavoro. Ma se impariamo a riconoscere i segnali d’allarme che ci indicano quando stiamo diventando troppo sovraccaricati, possiamo prendere misure per assicurare il nostro benessere e produttività. Partecipando al corso, imparerai come identificare i vari segnali di avvertimento dello stress correlato al lavoro prima che questi si trasformino in problemi più gravi. Imparerai anche le tecniche necessarie per gestire lo stress in modo efficace e mantenere la tua salute mentale e fisica intatte. Se vuoi prendere il controllo del tuo benessere lavorativo, partecipa al nostro corso!