Il rischio di stress lavoro-correlato è reale ed estremamente diffuso. Per questo motivo, un corso di formazione sul tema fornisce una guida preziosa per la riduzione dello stress in ambienti lavorativi. Un percorso formativo che affronti attivamente e con competenza le cause principali dello stress sulla salute psicofisica delle persone può fare molto per aumentare la consapevolezza e promuovere la sicurezza nell’ambiente di lavoro. Durante il corso, i partecipanti impareranno come identificare le situazioni più critiche che possono portare all’insorgenza dello stress, come riconoscerne i segnali premonitori e come adottare comportamenti utili a ridurne l’impatto sulla vita professionale ma anche su quella personale. Attraverso esercizi pratici si potrà maturare un maggior grado di consapevolezza sul proprio stato emotivo nonché apprendere tecniche mirate al management dello stress qualora dovesse presentarsi. Se desiderate approfondire le questioni legate alla salute mentale nel contestolavorativo, non esitate a iscrivervi al nostro prossimo corso!
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