Con l’avvento delle nuove tecnologie, sempre più attività lavorative si svolgono in modalità online. Se da un lato questa possibilità offre numerose opportunità di crescita e sviluppo, dall’altro può comportare una maggiore esposizione allo stress. Lavorare online significa infatti dover gestire molteplici responsabilità contemporaneamente, spesso senza la possibilità di interagire direttamente con i propri colleghi o clienti. Inoltre, il confine tra vita privata e professionale diventa sempre più labile, aumentando la pressione psicologica sulla persona. Per questo motivo è fondamentale che i professionisti che operano in ambito digitale acquisiscano le giuste competenze per gestire al meglio lo stress correlato al loro lavoro. Il corso “Superare lo stress da lavoro online: il corso per professionisti” nasce proprio con questo obiettivo. Attraverso moduli specifici e strumenti pratici, i partecipanti avranno la possibilità di apprendere tecniche di rilassamento e gestione della propria emotività, migliorando così la propria produttività e benessere sul luogo di lavoro. Inoltre si approfondiranno tematiche come l’autostima e la motivazione personale. Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano migliorare le proprie capacità nel mondo del lavoro digitale. Grazie alla sua flessibilità potrà essere seguito comodamente da casa o dal proprio ufficio garantendo massima efficacia ed efficienza nella gestione dello stress da lavoro.
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