Il lavoro è una delle principali fonti di stress nella vita quotidiana, e il rischio di sviluppare problemi di salute mentale a causa dello stress sul posto di lavoro è sempre più alto. Per questo motivo, molte aziende stanno investendo in programmi di gestione del rischio stress lavoro correlato. Questo tipo di programma si concentra sulla prevenzione degli effetti negativi dello stress attraverso l’educazione, la sensibilizzazione e lo sviluppo delle capacità individuali dei lavoratori. In particolare, il corso per la gestione del rischio stress lavoro correlato mira a fornire ai partecipanti le conoscenze e le competenze necessarie per identificare i fattori che causano lo stress sul posto di lavoro e adottare strategie efficaci per ridurlo. Durante il corso, verranno affrontati argomenti come l’importanza della comunicazione efficace, gli strumenti per migliorare l’autostima e la resilienza individuale, tecniche di rilassamento fisico e mentale ed esercizi pratici per migliorare la consapevolezza emotiva. Inoltre, i partecipanti saranno formati sulla valutazione dei rischi psicosociali presenti nel luogo di lavoro e su come elaborare un piano d’azione specifico per ridurre tali rischi. Infine, grazie alla partecipazione al corso per la gestione del rischio stress lavoro correlato, i lavoratori acquisiranno anche nuove abilità utilizzabili nell’ambito professionale ed extra-lavorativo.
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