Il lavoro è una parte importante della nostra vita, ma può anche essere una fonte di stress. Gli alti livelli di stress possono influire negativamente sulla salute mentale e fisica dei lavoratori, causando problemi come ansia, depressione e malattie cardiovascolari. È quindi importante che i professionisti siano in grado di gestire il rischio da stress correlato al lavoro. Un corso specifico sulla gestione del rischio da stress può fornire ai partecipanti gli strumenti necessari per identificare e gestire i fattori di stress sul posto di lavoro. Durante il corso, verranno presentati casi studio reali e lezioni teoriche su come sviluppare un ambiente lavorativo sano ed efficace. I partecipanti impareranno a riconoscere i sintomi dello stress e saranno formati nella loro capacità di affrontare situazioni difficili tramite tecniche apposite. Inoltre, verranno insegnate pratiche quotidiane per ridurre lo stress quali la meditazione o lo yoga durante la pausa pranzo. Questa formazione avrà un impatto positivo sia sui dipendenti che sui datori di lavoro poiché si creerà un ambiente più produttivo ed equilibrato.
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